筋力増強サプリ、女性でもおすすめです

年々、体力の衰えを感じる様になりました。仕方ない事?と思いながらも、いつまでも元気で活力のある生活をしたいものです。私は仕事の関係も含めて、会社の上司にゴルフに連れて行ってもらう機会があります。ゴルフは腕力だけではないとわかっているものの、ボールが思いの他、遠くへ飛ぶと気持ちがスカッとします。

もともと、骨が細く、筋肉も少ない事もあり、ここは体系改造計画に出る事にしました。筋力アップによく言われているのが、プロテインを摂ってからの筋肉トレーニング。私も、スポーツジムに通う時間があれば良いのですが、週に1回のゴルフレッスンが欠かせない事もあり、ジムに通う時間がありません。ゴルフのレッスンだけで、筋力アップする方法はないかと調べました。そこで、今回、筋力アップサプリメントを試してみる事にしました。ネットやドラッグストアで色々と調べてみると、やはり、主に男性がマッチョな体型をめざして!とか、体脂肪を筋肉に変える!といったサプリが多い様です。

私は、もちろん男性的マッチョな体型をめざしているわけではなく、健康的な体型をめざして、うっすらと全体的に筋肉がつく事が目的です。今回、「パーフェクトビルドEAA」を選んでみました。女性がダイエットを目的に摂っている人が多いという事と、紹介ページをみると、成分等がしっかり書かれている事が魅力的でした。筋肉、体力アップにアミノ酸の摂取が良い事は知られていますが、中でも、必須アミノ酸が凝縮されて、しっかり摂れる事も選んだ理由です。

ただ、紹介ページを見ると、男性向けに、いかにもマッチョな体型をめざしての紹介となっているので、様子を見ながら摂る事にしました。もちろん、サプリを摂るだけで、筋肉モリモリというわけにはいかず、トレーニングをしながら効果が出るとの事。サプリだけ摂取して、筋肉がモリモリするのも、逆に安心感がないので、信頼が持てました。サプリを摂って、家でできる筋肉トレーニング、サプリを摂ってからゴルフレッスンに行く生活を始めてみました。何が変わったかというと、私は冷え性で何を試しても1年中冷えと戦っています。

しかし、このサプリを摂ってから、身体を動かすと全身がポカポカするのです。そして、半年続けてみて、腕に力がついた事です。ゴルフをする時に感じられるのが、とても嬉しいです。毎日摂っているわけではありませんので、男性的筋肉モリモリもありませんし、マッチョな体型にもなっていません。副作用もありません。もう少し続けてみようと思っています。

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